anthroposophische therapeutische Sprachgestaltung

Die anthroposophische therapeutische Sprachgestaltung (atS) ist eine Therapiemethode der Anthroposophischen Medizin. Sie versteht sich als Kunst-Therapie und arbeitet mit Übungen und (literarischen) Texten an der Artikulation, der Atmung, der Stimme und der Ausdrucksfähigkeit.

Artikulation
Jedem Laut liegt ein Bewegungsablauf zugrunde. Schon ein kurzes Wort gleicht einer Choreographie von Lippen, Wangen, Zunge, Kiefer, Kehlkopf, Lunge und Zwerchfell. Schlechte Angewohnheiten, Müdigkeit oder ungenaue Koordination beeinträchtigen dies Zusammenspiel. Die anthroposophische therapeutische Sprachgestaltung nutzt die Artikulation vielfältig und ausgiebig: eine gute Artikulation bietet die Basis für einen schonenden Gebrauch der Stimme. 

Atmung
Jedes Sprechen verändert die Atmung. Dadurch wird auch das vegetative Nervensystem beeinflusst. Diese Wirkung kann z.B. über die Herzfrequenzvariabilität (EKG) gemessen werden. Die anthroposophische therapeutische Sprachgestaltung nutzt Laute, Silben und Worte, aber auch den Rhythmus der Dichtung um gezielt auf die Atmung zu wirken.

Stimme
Unsere Stimme gibt dem gesprochenen Wort den Ausdruck. Wir hören mehr am Klang als durch den Sinn der gesprochenen Worte, wie es unseren Mitmenschen geht. Im Krankheitsfall kann die Stimme in Mitleidenschaft gezogen sein, entweder organisch oder psychisch bedingt. Die anthroposophische therapeutische Sprachgestaltung führt zu einer gesunden Stimme, so dass klang- und wirkungsvolles Sprechen ohne Anstrengung möglich wird.

Ausdrucksfähigkeit
Gestik, Mimik und Körpersprache sind charakteristisch für jeden einzelnen Menschen. Krankheit oder Belastung kann unsere Ausdrucksfähigkeit eingeschränken. Auch Sätze, Worte und Laute haben ihre spezifische Bewegungsgestalt, der wir im Sprechen folgen müssen. Die atS nutzt diese Kräfte der Sprache, um den menschlichen Organismus zur Selbstheilung anzuregen. Sie unterstützt den Menschen darin, Einseitigkeiten abzulegen, um agil und geistesgegenwärtig handeln zu können.

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